จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

สัปดาห์	วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กระบวนการ	สื่ออุปกรณ์
1	จันทร์	วัสดุธรรมชาติ สื่อ อุปกรณ์ต่างๆ	-กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	รู้จักฉันรู้จักเธอ ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม / ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อม โดยการทำ Brain Gym 2ท่า (ก่อหญ้า-กระต่าย, กระต่าย-งูใหญ่) - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ1 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูและนักเรียนสนทนาทักทายทำความรู้จักกันและกัน - ครูนำต้นไม้มาวางไว้กลางวงกลม แล้วจึงใช้คำถามกระตุ้นการคิดว่า “เห็นอะไร/รู้สึกอย่างไร?” โดยการซุ่มถามนักเรียน 4-5 คน - ครูแจกกระดาษขนาด A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นแผ่น และปากกาคนละหนึ่งแท่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “ต้นไม้ที่นกเรียนเห็นบอกอะไรในความเป็นตัวนักเรียนได้บ้างอย่างไร?” - นักเรียนเขียนหรือวาดรูปถ่ายทอดลงในกระถ่ายแล้วร่วมแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?/กิจกรรมนี้ได้บอกความจริงอะไรกับนักเรียนบ้าง” - นักเรียนแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ: ครู Empowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกันขอบคุณเรื่องราวดีๆ ขอบคุณทุกสรรพสิ่งที่อยู่ร่วมกัน	- ต้นไม้ - กระดาษ/ปากกา - เพลงสปา
	อังคาร	บูรณาการวิชาต่างๆ เช่น ไทย คณิต English	ฝึกการคิดจินตนาการ สร้างสรรค์ เชื่อมโยงความสัมพันธ์ของชุดคำศัพท์	อ. อักษร(English) ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม / ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อม โดยการทำ Brain Gym 2ท่า (ก่อหญ้า-กระต่าย, กระต่าย-งูใหญ่) - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ1 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูแจกกระดาษขนาด A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นแผ่น และปากกาคนละหนึ่งแท่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูให้นักเรียนเขียนพยัญชนะภาษาอังกฤษตัวพิมใหญ่ที่เป็นตัวขึ้นต้นชื่อเล่นของตนเอง จากนั้นให้นักเรียนเขียนคำศัพท์ที่ขึ้นต้นด้วยตัวพยัญชนะที่เหมือนกับชื่อของตนเอง ให้ได้มากที่สุด เช่น ชื่อเล่นคือ นุ่น ให้เขียนตัว N แล้วหาคำศัพท์ที่ขึ้นต้นด้วย N ตัวอย่างเช่น No, Number, Movember เป็นต้น - นักเรียนแลกเปลี่ยนและนำเสนอชิ้นงานของตนเอง - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?/กิจกรรมนี้ได้บอกความจริงอะไรกับนักเรียนบ้าง” - นักเรียนแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- เพลงสปา - กระดาษ/ปากา
	พุธ	ศิลปะ,ดนตรี	เห็นคุณค่าทุกสรรพสิ่ง,จดจ่อมีสมาธิ,คิดเชื่อมโยง	อ. อักษร(ไทย) ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม / ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อม โดยการทำ Brain Gym 2ท่า (สุนัขจิ้งจอก-กระต่าย, กระต่าย-ซาลาเบา) - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ1 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูแจกกระดาษขนาดA4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่น และปากกาหมึกซึมคนละหนึ่งแท่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - นักเรียนเขียนพยัญชนะภาษาไทยที่เป็นคำขึ้นต้นชื่อจริงของตนเองตรงกลางกระดาษ จากนั้นให้นักเรียนวาดรูปต่อเติมจากพยัญชนะนั้นๆให้เป็นรูปภาพที่มีความหมาย - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนถึงความหมายของภาพที่ตนเองวาด - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?/กิจกรรมนี้ได้บอกความจริงอะไรกับนักเรียนบ้าง” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ: ครู Empowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกันขอบคุณเรื่องราวดีๆ ขอบคุณทุกความจริงที่อยู่รอบตัวเรา	- กระดาษ - ปากกาหมึกซึม - เพลงสปา
	พฤหัสบดี	โยคะ	- มีสติจดจ่อกับ - ฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	โยคะ ขั้นเตรียม: - นักเรียนยืนล้อมวงกลมในตำแหน่งและระยะห่างที่เหมาะสมกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเตรียมนักเรียนด้วยการยืดหยุ่นร่างกาย หลังจากนั้นให้นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงร่างกายอย่างมีสติ - ครูเล่าเรื่องราวที่เชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนทำโยคะท่าต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนนอนพักผ่อนร่างกายท่าศพอาสนะประมาน3นาที ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	เพลงสปา
	ศุกร์	วรรณกรรม นิทาน เรื่องเล่า ประสบการณ์	ฝึกสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ได้ฟัง สามารถตีความหมายของคำและเรียงลำดับเรื่องราวต่างๆได้ มีมุมมองการคิดพร้อมทั้งพูดนำเสนอให้ผู้อื่นเข้าใจ สามารถเชื่อมโยงตนเองกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างมีวิจารญาณ	ครุ่นคิดจากนิทานเซน ขั้นเตรียม - - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม / ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม - ครูเล่านิทานเรื่อง บทเรียนชีวิตของพ่อ สอนลูกทั้ง 5 คน แล้วให้นักเรียนคิดตาม - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่งA4ให้นักเรียนขณะที่ส่งนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม - ครูให้นักเรียนวาดรูปในโจทย์ “ความจริงจากนิทาน” - นักเรียนแลกเปลี่ยนถึงความหมายและที่มาของภาพที่ตนเองวาด - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?/กิจกรรมนี้ได้บอกความจริงอะไรกับนักเรียนบ้าง” - นักเรียนแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ ครู Empower ขอบคุณทุกความตั้งใจ ขอบคุณกันและกัน	- เพลงสปา - นิทานเซน (บทเรียนชีวิตของพ่อ สอนลูกทั้ง 5 คน) - กระดาษ/ปากกา - ก้อนหิน